Slabire in doar 20 min/saptamana!
Despre EMS
Antrenamentul EMS folosește o tehnologie inovatoare care timp de 20 de minute îți va pune toți mușchii în mișcare, echivalând până la 2-4 ore de antrenament clasic.
Antrenorul personal te va ajuta și indruma în permanență pe durata ședinței tale de antrenament.
În timpul efectuării exercițiilor mușchii sunt stimulati chiar și de 200 de ori mai intens decât în timpul unui program obișnuit cu aparatele la sala de fitness, obtinându-se controlul asupra musculaturii în proporție de 90%, cu un efort minim din partea dumneavoastră.
Etapele unui antrenament
Antrenamentul EMS înseamnă 20 minute de electrostimulare însoțit
de un program de exerciții dedicat și adaptat pentru fiecare persoană în parte, fiind cea mai sigură și rapidă cale de a ajunge la corpul dorit!
- Vă prezentați la studio
- Antrenorul dumneavoastră vă echipează corespunzător
- Veți fi conectat la aparatul Miha Bodytec
- În timpul sesiunii de antrenament, aparatul furnizează impulsuri electrice care stimulează contracția musculară
- În funcție de obiectivele dumneavoastră, antrenorul personal vă v-a adapta exercițiile pentru antrenament
- După 20 de minute puteți pleca acasă.
Beneficiile antrenamentului EMS
- antrenor personal la fiecare ședință de antrenament, consiliere si supraveghere
- slăbirea și tonifierea musculară vor fi posibile fără prea mult efort, comparabil cu antrenamentul clasic
- durerile de spate vor fi atenuate și în multe cazuri acestea vor dispărea complet
- durează doar 20 minute/ședință
- economisesti timp
- arderea caloriilor va fi mult îmbunătățită, acest proces de ardere a caloriilor funcționând chiar și după câteva de ore de la terminarea antrenamentului EMS.
- ajută la tensiunea arterială
- ajută la eliminarea celulitei si imbunatățeste sistemul cardiovascular
- tonifiază simetric musculatura
- protejează articulațiile
- previne riscul de osteoporoza
Este INTERZIS să faci antrenament EMS daca te incadrezi in oricare din aceste contraindicații:
- epilepsie
- tromboza sau tendințe de tromboza
- boli grave neurologice (Scleroza multipla, Parkinson, etc)
- diabet (in cazul in care medicul interzice efortul intens)
- boli insotite de stari de febra, infectii acute bacterene sau virale
- leziuni ale pielii (ex eruptii cutanate alergice, iritatii ale pielii, rani deschise)
- insuficienta cardiovasculara
- stimulator cardiac
- hipertensiune arteriala grava
- daca esti insarcinata
- hemofilie grava sau sangerari
- tuberculoza
- hernie abdominala
- boli tumorale, leucemie
Dacă suferiți de oricare din aceste boli vă rugăm să consulati medicul dumneavoastră pentru aprobarea efectuării antrenamentelor EMS.
CADOU 1 SEDINTA GRATUITA LA TOATE ABONAMENTELE
EMS sporește acele contracții, intensificând antrenamentul într-un mod pe care corpul nu l-ar putea face de unul singur
EMS stimulează mușchii făcând ca exercițiile fizice să devină mai provocatoare și să ajute la arderea cât mai multor calorii
In cazul femeilor care au născut si vor să ajungă la formele dinaintea sarcinii, EMS este cea mai rapidă si eficientă metodă .
Nu, nu există pericol de curent electric.
Fii în formă începând de azi
Folosim cel mai nou și performant echipament Miha Bodytec II
ce are capacitatea de a stimula 90% din sistemul muscular datorită antrenării mușchilor atât la suprafață cât și în profunzime.